Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 168g | 51kcal | 2.1g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 242g | 48kcal | 5.3g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 840g | 1513kcal | 159.7g | 0g | 100.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3223kcal | 334.2g | 19g | 204.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1612kcal | 167.1g | 9.5g | 102.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 806kcal | 83.6g | 4.8g | 51.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu