Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 330g | 2394kcal | 3.9g | 1.3g | 268.3g | 0g | |
| Sokeri | 281g | 1139kcal | 0g | 280.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 17g | 29kcal | 0.9g | 6.2g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 17g | 66kcal | 0g | 16.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 50g | 183kcal | 9.2g | 5.4g | 10.7g | 15g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 161g | 552kcal | 16.4g | 112.6g | 1.9g | 5.6g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 99g | 332kcal | 0.1g | 80.8g | 0g | 1.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 297g | 373kcal | 32.7g | 0.8g | 26.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 10134kcal | 126.4g | 1007.2g | 615.4g | 44.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 5067kcal | 63.2g | 503.6g | 307.7g | 22.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2534kcal | 31.6g | 251.8g | 153.9g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5.1g | 40.3g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu