Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 96g | 10kcal | 1.4g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 192g | 48kcal | 1.9g | 10.6g | 0g | 2.7g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 5.8g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 432g | 127kcal | 4.1g | 19.5g | 1.7g | 8.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 360g | 798kcal | 63.1g | 0g | 61.3g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 115g | 415kcal | 26.5g | 0g | 34.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 48g | 147kcal | 1.7g | 2g | 14.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3089kcal | 197.4g | 67.4g | 224g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1545kcal | 98.7g | 33.7g | 112g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 772kcal | 49.4g | 16.9g | 56g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu