Kanasörsseli
Paista kanat, lisää pilkottu sipuli ja pakastekasvikset.
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikaleet,marin.atrian 400g | 369g | 571kcal | 47.9g | 5.2g | 40.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 230g | 94kcal | 3.2g | 18.7g | 0.7g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 20g | 57kcal | 4.1g | 1g | 4.1g | 0.2g | |
| Vesi | 553g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 51g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1532kcal | 116.2g | 63.6g | 91.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 766kcal | 58.1g | 31.8g | 45.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 383kcal | 29.1g | 15.9g | 22.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.6g | 2.5g | 3.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu