Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 10g | 25kcal | 1.3g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
| Vesi | 732g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 161g | 66kcal | 2.3g | 13.1g | 0.5g | 4.8g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 122g | 105kcal | 6.1g | 19.5g | 0.4g | 9g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 195g | 414kcal | 19.4g | 1.8g | 37.1g | 0.1g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 29g | 190kcal | 2.3g | 0.6g | 19.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1603kcal | 62.8g | 72.4g | 118.8g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 801kcal | 31.4g | 36.2g | 59.4g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 401kcal | 15.7g | 18.1g | 29.7g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu