Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 379g | 958kcal | 66.3g | 0g | 75.8g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 568g | 341kcal | 9.1g | 68.2g | 1.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 303g | 76kcal | 2.7g | 14.5g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2750kcal | 156.2g | 165.4g | 155.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1375kcal | 78.1g | 82.7g | 77.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 688kcal | 39.1g | 41.4g | 38.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu