Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1007g | 1671kcal | 191.3g | 0g | 100.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 34g | 102kcal | 3.2g | 4.5g | 7.9g | 0.5g | |
| Korppujauho | 42g | 154kcal | 4.4g | 31.4g | 0.4g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 50g | 368kcal | 0.5g | 0.5g | 40.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 34g | 245kcal | 0.3g | 0.3g | 26.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5124kcal | 401.6g | 81.4g | 352.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2562kcal | 200.8g | 40.7g | 176.3g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1281kcal | 100.4g | 20.4g | 88.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu