Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 670g | 1582kcal | 73.7g | 20.1g | 134.1g | 1.3g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 21g | 13kcal | 0.5g | 1g | 1.5g | 0.2g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 559g | 335kcal | 8.9g | 67g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3860kcal | 166.2g | 176.2g | 273.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1930kcal | 83.1g | 88.1g | 136.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 965kcal | 41.6g | 44.1g | 68.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 6.6g | 7g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu