Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 862g | 224kcal | 7.8g | 41.4g | 2.6g | 19.8g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 366g | 366kcal | 60.5g | 4.4g | 9.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 22g | 66kcal | 2g | 2.9g | 5.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1312kcal | 140.6g | 97.4g | 35.2g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 656kcal | 70.3g | 48.7g | 17.6g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 328kcal | 35.2g | 24.4g | 8.8g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 3.9g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu