Clubileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g		320g	831kcal	29.4g	140.6g	9.3g	20.1g
Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g		94g	178kcal	0g	43.2g	0g	0g
Herkkumajoneesi (Lidl), annos 100g		94g	668kcal	0.8g	2.3g	72.7g	0g
Salaatti, jäävuori tuore		38g	3.8kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0.4g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		141g	28kcal	0.8g	5.4g	0.4g	2g
Kariniemen kananpojan Broilerin rintaleike, marinoitu		376g	493kcal	67.7g	4.5g	22.6g	0g
Pekoni, paistettu		188g	968kcal	30.9g	0g	95.3g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	6338kcal	260g	392.6g	400.8g	45g
	Valittu annoskoko	1250g	3169kcal	130g	196.3g	200.4g	22.5g
	Annoskoko puolitettuna	625g	1585kcal	65g	98.2g	100.2g	11.3g
	Arvot/100g	100g	254kcal	10.4g	15.7g	16g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu