Kalakeitto
Kiehauta vesi, laita kalat& peruna-keittojuurekset sekaan.
Keitä kunnes kypsiä, ja mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Katyya
Keitä kunnes kypsiä, ja mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 541g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pirkka kalakuutiot (Pirkka), annos 300g | 203g | 187kcal | 38.5g | 0g | 2g | 0g | |
| Keittojuurekset+peruna (Apetit), annos 100g | 507g | 289kcal | 7.1g | 62.8g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 951kcal | 91.2g | 125.6g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 475kcal | 45.6g | 62.8g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 238kcal | 22.8g | 31.4g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.6g | 5g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu