Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		360g	274kcal	6.8g	55.7g	0.7g	3.6g
Lanttu		216g	62kcal	2.2g	9.9g	0.6g	3.9g
Porkkana		216g	71kcal	1.3g	12g	0.4g	5.5g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		201g	471kcal	22.8g	1g	44.3g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		90g	252kcal	17.1g	0g	19.8g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		10g	9kcal	0.3g	0.4g	0.7g	0.1g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		10g	12kcal	0.3g	0.6g	0.9g	0.2g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		144g	29kcal	1.9g	4.3g	0.3g	0g
Suola, annos 3g		3.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	2359kcal	105.4g	167.8g	135.4g	26.6g
	Valittu annoskoko	1250g	1179kcal	52.7g	83.9g	67.7g	13.3g
	Annoskoko puolitettuna	625g	590kcal	26.4g	42g	33.9g	6.7g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu