Sitruunarahka
Sotke kaikki sekaisin ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 1163g | 814kcal | 139.5g | 46.5g | 5.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 71g | 15kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 17g | 66kcal | 0.3g | 16.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1789kcal | 280g | 127.4g | 11.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 894kcal | 140g | 63.7g | 5.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 447kcal | 70g | 31.9g | 2.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.2g | 5.1g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu