Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1111g | 511kcal | 35.6g | 53.3g | 16.7g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 139g | 511kcal | 0.3g | 120.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2044kcal | 71.8g | 348.2g | 33.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1022kcal | 35.9g | 174.1g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 511kcal | 18g | 87.1g | 8.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.9g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu