Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 479g | 326kcal | 7.7g | 71.4g | 0.5g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 287g | 287kcal | 48.9g | 2.9g | 8.6g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 192g | 115kcal | 1.7g | 10g | 7.7g | 0.6g | |
| Aurajuusto | 48g | 163kcal | 9.6g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Vesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1782kcal | 135.8g | 168.6g | 61.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 891kcal | 67.9g | 84.3g | 30.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 445kcal | 34g | 42.2g | 15.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu