Pihvit (jauhis+sipuli)
Sotke käsin sipuli, jauhis ja mausteet.
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 943g | 2089kcal | 165.1g | 0g | 160.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 307g | 83kcal | 4g | 14.7g | 0.6g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4344kcal | 338.2g | 29.4g | 322g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2172kcal | 169.1g | 14.7g | 161g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1086kcal | 84.6g | 7.4g | 80.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 13.5g | 1.2g | 12.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu