Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 294g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 33g | 43kcal | 1.5g | 7.2g | 0.8g | 0.7g | |
| Seiti x-tra | 352g | 282kcal | 59.9g | 3.5g | 3.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 101g | 344kcal | 2g | 3g | 35.4g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 470g | 118kcal | 4.2g | 22.6g | 1.4g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1572kcal | 135.2g | 72.6g | 82.2g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 786kcal | 67.6g | 36.3g | 41.1g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 393kcal | 33.8g | 18.2g | 20.6g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu