Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 122g | 457kcal | 21.7g | 53.8g | 27.2g | 12.8g | |
| Suola, annos 3g | 244g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 244g | 901kcal | 0g | 226.5g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 97g | 313kcal | 14.4g | 17.9g | 12.7g | 36.4g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 122g | 431kcal | 14.9g | 66.6g | 20.4g | 41.6g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 122g | 420kcal | 12.2g | 92.5g | 3g | 0g | |
| Mustapippuri | 57g | 159kcal | 6.2g | 21.8g | 1.9g | 15.1g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 122g | 524kcal | 14.6g | 69.4g | 20.7g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 122g | 463kcal | 11.6g | 99.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7333kcal | 191.2g | 1296.6g | 172.8g | 211.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3667kcal | 95.6g | 648.3g | 86.4g | 105.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1833kcal | 47.8g | 324.2g | 43.2g | 53g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.6g | 51.9g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu