Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 112g | 180kcal | 24.7g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 375g | 187kcal | 10.1g | 30.7g | 1.5g | 10.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 14g | 34kcal | 1.6g | 0.2g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 802kcal | 72.8g | 62.4g | 27g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 401kcal | 36.4g | 31.2g | 13.5g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 201kcal | 18.2g | 15.6g | 6.8g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu