Mansikkarahka
Vatkaa Vanilla, lisää rahka ja mansikat ja tarvittaessa makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 272g | 516kcal | 12.2g | 43.5g | 32.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 544g | 353kcal | 59.8g | 22.8g | 1.6g | 0g | |
| Mansikka | 435g | 202kcal | 2.2g | 36.5g | 0.9g | 8.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2144kcal | 148.4g | 205.6g | 70.2g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1072kcal | 74.2g | 102.8g | 35.1g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 536kcal | 37.1g | 51.4g | 17.6g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.9g | 8.2g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu