Mustikkaherkku
10 dl mustikoita
0,5 dl sokeria
1 rkl Maizena maissitärkkelystä
Taikina:
100 g margariinia (40%)
2 dl vehnäjauhoja
0,5 dl fariinisokeria
Sekoita mustikoiden joukkoon sokeri ja maissitärkkelys.
Kaada uunivuokaan.
Sekoita taikinan ainekset murumaiseksi seokseksi.
Ripottele seos mustikoiden päälle.
Paista 200 °C:n lämpötilassa 25 minuuttia.
Ja jos kalorit sallii, niin kaveriksi voi ottaa vähän vaniljajäätelöä tai vaniljakastiketta...
:P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 916 grammaa
Maryp
0,5 dl sokeria
1 rkl Maizena maissitärkkelystä
Taikina:
100 g margariinia (40%)
2 dl vehnäjauhoja
0,5 dl fariinisokeria
Sekoita mustikoiden joukkoon sokeri ja maissitärkkelys.
Kaada uunivuokaan.
Sekoita taikinan ainekset murumaiseksi seokseksi.
Ripottele seos mustikoiden päälle.
Paista 200 °C:n lämpötilassa 25 minuuttia.
Ja jos kalorit sallii, niin kaveriksi voi ottaa vähän vaniljajäätelöä tai vaniljakastiketta...
:P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 916 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fariinisokeri | 48g | 194kcal | 0g | 47.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 177g | 609kcal | 18.1g | 124.2g | 2.1g | 6.2g | |
| Margariini 40, Pirkka | 137g | 505kcal | 4.1g | 1.4g | 54.6g | 6.8g | |
| Maizena maissitärkkelys | 11g | 38kcal | 0.1g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 59g | 238kcal | 0g | 58.6g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 819g | 360kcal | 4.1g | 52.4g | 4.9g | 27g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3889kcal | 52.8g | 587.6g | 123.2g | 80g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1944kcal | 26.4g | 293.8g | 61.6g | 40g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 972kcal | 13.2g | 146.9g | 30.8g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 2.1g | 23.5g | 4.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu