Marjapiirakka helppo

Marjapiirakka (iso peltillinen)

sokeri 4dl
kananmuna 6kpl
vehnäjauho 7dl
spelttivehnäjauho 2dl tai tav. vehnäjauho tai kauralese
vaniljasokeri 5tl
leivinjauhe 5tl
rasvaton maito 3dl
flora culiness 4,5dl tai joku muu pullorasva
mustikoita tai muita marjoja n. 5dl makusi mukaan

Sekoita kananmuna ja sokeri, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet ja rasva ja maito vuorotellen.

Sekoita taikina tasaiseksi ja laita peltille ja marjat ripotellaan päälle.

Paistetaan 200 asteessa n.p30 min.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Mummeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri169g685kcal0g168.6g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai227g795kcal27.3g161.3g4.8g6.8g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala50g161kcal7.5g29.6g1.3g5g
Leivinjauhe12g21kcal0.6g4.6g0g0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g12g48kcal0g11.9g0g0g
Flora culinesse (Unilever), annos 500g195g1289kcal0g0g144.5g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 145g39kcal4.8g4.5g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu175g220kcal19.2g0.5g15.7g0g
Mustikka121g40kcal0.6g7.7g0.5g4g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 145g39kcal4.8g4.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g6673kcal129.6g786.4g333.6g31.8g
Valittu annoskoko1250g3336kcal64.8g393.2g166.8g15.9g
Annoskoko puolitettuna625g1668kcal32.4g196.6g83.4g8g
Arvot/100g100g267kcal5.2g31.5g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=77191