Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 233g | 514kcal | 21.5g | 23.3g | 37.3g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 519g | 348kcal | 8.3g | 77.8g | 0.5g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 187g | 49kcal | 1.7g | 9g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 208g | 95kcal | 6.6g | 10g | 3.1g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 104g | 166kcal | 18.7g | 1.5g | 9.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2342kcal | 113.6g | 243.2g | 100.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1171kcal | 56.8g | 121.6g | 50.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 586kcal | 28.4g | 60.8g | 25.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.5g | 9.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu