Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 81g | 327kcal | 0g | 80.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 246g | 845kcal | 25.1g | 172.3g | 3g | 8.6g | |
| Leivinjauhe | 4.7g | 8.3kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 38kcal | 0g | 9.4g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 758g | 345kcal | 22.7g | 36.4g | 11.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 104g | 149kcal | 13g | 0.3g | 10.7g | 0g | |
| Voi | 47g | 344kcal | 0.6g | 0.2g | 38.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4110kcal | 123.2g | 601.6g | 127.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2055kcal | 61.6g | 300.8g | 63.6g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1028kcal | 30.8g | 150.4g | 31.8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu