Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 876g | 482kcal | 14.9g | 105.1g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli | 96g | 29kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 85g | 316kcal | 11.9g | 61.8g | 2.1g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2202kcal | 104.2g | 344.2g | 49.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1101kcal | 52.1g | 172.1g | 24.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 551kcal | 26.1g | 86.1g | 12.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu