Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 182g | 1291kcal | 0.7g | 0g | 145.6g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 583g | 2009kcal | 32g | 443.8g | 7g | 7.3g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 485g | 188kcal | 16g | 13.6g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6975kcal | 97.4g | 914.8g | 319.8g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3487kcal | 48.7g | 457.4g | 159.9g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1744kcal | 24.4g | 228.7g | 80g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu