Mailman paras pannari
Sekoita ensin kuivat aineet kulhossa sekaisin.
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1664g | 5710kcal | 169.6g | 1164.8g | 20g | 58.2g | |
| Sokeri | 816g | 3312kcal | 0g | 815.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 32g | 56kcal | 1.7g | 12.1g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 32g | 128kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito valio | 5120g | 1690kcal | 169g | 250.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, annos 65g | 1664g | 2097kcal | 183g | 5g | 149.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 640g | 4672kcal | 6.4g | 6.4g | 512g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35327kcal | 1059.4g | 4572.2g | 1363.6g | 116.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17664kcal | 529.7g | 2286.1g | 681.8g | 58.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8832kcal | 264.9g | 1143.1g | 340.9g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.3g | 22.9g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu