Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1400g | 1996kcal | 174.9g | 4.2g | 143.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 127g | 224kcal | 6.6g | 48.1g | 0g | 0.6g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 204g | 780kcal | 3.7g | 191.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2163g | 8779kcal | 0g | 2160.7g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 2545g | 9415kcal | 12.7g | 76.3g | 1017.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 509g | 1746kcal | 51.9g | 356.2g | 6.1g | 17.8g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 3053g | 10687kcal | 427.5g | 1709.9g | 229g | 305.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 67253kcal | 1354.6g | 9093.4g | 2792.6g | 647.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 33627kcal | 677.3g | 4546.7g | 1396.3g | 323.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 16813kcal | 338.7g | 2273.4g | 698.2g | 161.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu