Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 40g | 157kcal | 9.7g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 59g | 84kcal | 7.4g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 27g | 161kcal | 6.5g | 1.8g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 805kcal | 47.2g | 4g | 67.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 402kcal | 23.6g | 2g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 201kcal | 11.8g | 1g | 16.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.7g | 1.6g | 26.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu