PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g		25g	180kcal	0g	0g	20g	0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g		25g	102kcal	0g	25g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		26g	32kcal	2.8g	0.1g	2.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		24g	84kcal	2.5g	17.1g	0.3g	0.9g
Leivinjauhe		1.2g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g		3.7g	14kcal	0.2g	3g	0.1g	0g
Päärynämehu (Pirkka), annos 200g		6.3g	2.5kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g		15g	6.8kcal	0.1g	1.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	252g	845kcal	11.6g	95.4g	45.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	126g	422kcal	5.8g	47.7g	22.8g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	63g	211kcal	2.9g	23.9g	11.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	335kcal	4.6g	37.9g	18.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu