Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 28g | 7.5kcal | 0.4g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 18g | 126kcal | 0.1g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 84kcal | 2.5g | 17g | 0.3g | 0.9g | |
| Vesi | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 19g | 32kcal | 0.4g | 0.3g | 3.2g | 0.1g | |
| Persilja | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 19g | 71kcal | 5.2g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 673kcal | 19.8g | 36.4g | 49g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 336kcal | 9.9g | 18.2g | 24.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 168kcal | 5g | 9.1g | 12.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu