Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		28g	45kcal	1.4g	4.5g	2.5g	0g
Vadelma		28g	12kcal	0.3g	1.2g	0.2g	1g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		70g	46kcal	7.7g	3g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	253g	205kcal	18.8g	17.4g	5.8g	2g
	Valittu annoskoko	127g	102kcal	9.4g	8.7g	2.9g	1g
	Annoskoko puolitettuna	63g	51kcal	4.7g	4.4g	1.5g	0.5g
	Arvot/100g	100g	81kcal	7.4g	6.9g	2.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu