Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 29g | 96kcal | 0.6g | 0.9g | 10.2g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 73g | 48kcal | 8g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 2.9g | 18kcal | 0.5g | 0.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 20g | 12kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 362kcal | 18.4g | 17.8g | 24g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 181kcal | 9.2g | 8.9g | 12g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 91kcal | 4.6g | 4.5g | 6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 7.2g | 7g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu