Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 973g | 1615kcal | 184.9g | 0g | 97.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 134g | 191kcal | 16.7g | 0.4g | 13.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 17g | 18kcal | 1.3g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Persilja | 122g | 15kcal | 1.7g | 1.3g | 0.2g | 9.7g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.4g | 6.8kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 3691kcal | 409.8g | 10.8g | 222.8g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 1846kcal | 204.9g | 5.4g | 111.4g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 923kcal | 102.5g | 2.7g | 55.7g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.3g | 0.4g | 8.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu