Rieskapizza
Aineet päälle ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrarieska (Vaasan) | 533g | 1172kcal | 43.1g | 213g | 11.7g | 21.8g | |
| Heinz ketsuppi | 82g | 84kcal | 0.7g | 19.7g | 0.1g | 0g | |
| Makea chilikastike rainbow | 111g | 210kcal | 1.1g | 49.7g | 1.1g | 0g | |
| Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 283g | 255kcal | 48.2g | 1.4g | 7.1g | 0g | |
| Kadett 10% (Arla), annos 40g | 255g | 562kcal | 81.7g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2528g | 4564kcal | 349.6g | 567.6g | 91g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 1264g | 2282kcal | 174.8g | 283.8g | 45.5g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 632g | 1141kcal | 87.4g | 141.9g | 22.8g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 22.5g | 3.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu