Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 251g | 552kcal | 7.5g | 12.5g | 50.2g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 502g | 326kcal | 55.2g | 21.1g | 1.5g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 462g | 277kcal | 1.8g | 69.2g | 0.5g | 6.5g | |
| Sokeri | 50g | 204kcal | 0g | 50.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2528g | 2716kcal | 129g | 305.8g | 104.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 1264g | 1358kcal | 64.5g | 152.9g | 52.2g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 632g | 679kcal | 32.3g | 76.5g | 26.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu