Miinan jauhelihasoppa
Ruskista jauheliha ja laita kaikki ainekset kattilaan.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Miin
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne | 250g | 173kcal | 12.7g | 23.4g | 1g | 7.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 250g | 63kcal | 2.3g | 12g | 0.8g | 7.3g | |
| Kasvisliemikuutio | 14g | 42kcal | 1.3g | 1.9g | 3.2g | 0.2g | |
| Vesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2530g | 1385kcal | 127.6g | 74.6g | 60g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 1265g | 692kcal | 63.8g | 37.3g | 30g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 633g | 346kcal | 31.9g | 18.7g | 15g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5g | 2.9g | 2.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu