Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 105g | 317kcal | 0.1g | 77.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 35g | 256kcal | 0.3g | 0.3g | 28g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 1127g | 1465kcal | 50.7g | 111.6g | 82.3g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2534g | 4074kcal | 102.2g | 379.4g | 220.6g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 1267g | 2037kcal | 51.1g | 189.7g | 110.3g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 634g | 1019kcal | 25.6g | 94.9g | 55.2g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu