Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 75g | 166kcal | 13.1g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 10g | 31kcal | 0.9g | 5.1g | 0.6g | 0.9g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 19g | 23kcal | 0.6g | 0.8g | 1.9g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 480kcal | 32.8g | 11.8g | 33.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 240kcal | 16.4g | 5.9g | 16.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 120kcal | 8.2g | 3g | 8.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu