Persikkarahka
-Kuutioi persikat
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 55g | 37kcal | 6.6g | 2.1g | 0.3g | 0g | |
| Valio kevytvispi 20% (100 g) | 27g | 55kcal | 0.7g | 1.1g | 5.5g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 45g | 22kcal | 0.4g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 232kcal | 15.4g | 18g | 12.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 116kcal | 7.7g | 9g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 58kcal | 3.9g | 4.5g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.1g | 7.1g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu