Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 23g | 66kcal | 1.1g | 7.4g | 3.5g | 1.3g | |
| Purjosipuli | 19g | 4.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.4g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 19g | 1.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 28g | 93kcal | 7.6g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.2g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 19g | 30kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 446kcal | 24.2g | 17.6g | 29.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 223kcal | 12.1g | 8.8g | 14.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 112kcal | 6.1g | 4.4g | 7.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu