Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 18g | 40kcal | 0.5g | 0.9g | 3.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 37g | 20kcal | 3.1g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 51g | 24kcal | 0.3g | 4.3g | 0.1g | 1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 15g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Sokeri | 7.3g | 30kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 238kcal | 8g | 30.4g | 7.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 119kcal | 4g | 15.2g | 3.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 59kcal | 2g | 7.6g | 2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu