Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 400g | 300kcal | 10g | 27.2g | 15.6g | 0.8g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 375g | 214kcal | 5.2g | 46.5g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 100g | 160kcal | 2.7g | 2.7g | 15g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2550g | 1347kcal | 35.8g | 152.8g | 62.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 1275g | 674kcal | 17.9g | 76.4g | 31.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 638g | 337kcal | 9g | 38.2g | 15.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu