Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1013g | 172kcal | 19.2g | 21.3g | 2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 74g | 542kcal | 0.7g | 0.7g | 59.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 191g | 650kcal | 3.8g | 5.7g | 66.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2556g | 2729kcal | 47.4g | 55.4g | 256.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1278g | 1364kcal | 23.7g | 27.7g | 128.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 639g | 682kcal | 11.9g | 13.9g | 64.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu