Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 45g | 17kcal | 2.5g | 2g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 45g | 38kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 155kcal | 0g | 38.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 421kcal | 5g | 99.4g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 211kcal | 2.5g | 49.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 105kcal | 1.3g | 24.9g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 2g | 38.8g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu