Mustikkaherkku
10 dl mustikoita
0,5 dl sokeria
1 rkl Maizena maissitärkkelystä
Taikina:
100 g margariinia (40%)
2 dl vehnäjauhoja
0,5 dl fariinisokeria
Sekoita mustikoiden joukkoon sokeri ja maissitärkkelys.
Kaada uunivuokaan.
Sekoita taikinan ainekset murumaiseksi seokseksi.
Ripottele seos mustikoiden päälle.
Paista 200 °C:n lämpötilassa 25 minuuttia.
Ja jos kalorit sallii, niin kaveriksi voi ottaa vähän vaniljajäätelöä tai vaniljakastiketta...
:P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 916 grammaa
Maryp
0,5 dl sokeria
1 rkl Maizena maissitärkkelystä
Taikina:
100 g margariinia (40%)
2 dl vehnäjauhoja
0,5 dl fariinisokeria
Sekoita mustikoiden joukkoon sokeri ja maissitärkkelys.
Kaada uunivuokaan.
Sekoita taikinan ainekset murumaiseksi seokseksi.
Ripottele seos mustikoiden päälle.
Paista 200 °C:n lämpötilassa 25 minuuttia.
Ja jos kalorit sallii, niin kaveriksi voi ottaa vähän vaniljajäätelöä tai vaniljakastiketta...
:P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 916 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fariinisokeri | 4.9g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Margariini 40, Pirkka | 14g | 52kcal | 0.4g | 0.1g | 5.6g | 0.7g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.1g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6g | 25kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 84g | 37kcal | 0.4g | 5.4g | 0.5g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 258g | 400kcal | 5.4g | 60.4g | 12.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 200kcal | 2.7g | 30.2g | 6.3g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 100kcal | 1.4g | 15.1g | 3.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 2.1g | 23.4g | 4.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu