Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 10g | 26kcal | 1.3g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 165g | 68kcal | 2.3g | 13.4g | 0.5g | 5g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 125g | 108kcal | 6.3g | 20g | 0.4g | 9.3g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 200g | 424kcal | 19.9g | 1.8g | 38g | 0.1g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 30g | 195kcal | 2.4g | 0.6g | 20.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 1641kcal | 64.4g | 74g | 121.6g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 821kcal | 32.2g | 37g | 60.8g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 410kcal | 16.1g | 18.5g | 30.4g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu