Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 287g | 1665kcal | 0g | 0g | 286.6g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 255g | 637kcal | 0.8g | 109.5g | 0g | 86.6g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 318g | 993kcal | 58g | 75.5g | 22.3g | 129.9g | |
| Kookoshiutale | 420g | 2778kcal | 34.2g | 26.9g | 271.2g | 68.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 12146kcal | 186g | 423.8g | 1160.2g | 570g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 6073kcal | 93g | 211.9g | 580.1g | 285g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 3036kcal | 46.5g | 106g | 290.1g | 142.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu