Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 5208g | 1823kcal | 130.2g | 182.3g | 0g | 130.2g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 3125g | 4938kcal | 500g | 31.3g | 312.5g | 3.1g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 1042g | 1354kcal | 31.3g | 20.8g | 135.4g | 1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 521g | 1771kcal | 10.4g | 15.6g | 182.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 104g | 938kcal | 0g | 0g | 104.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21646kcal | 1343.8g | 500g | 1468.8g | 268.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10823kcal | 671.9g | 250g | 734.4g | 134.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5412kcal | 336g | 125g | 367.2g | 67.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu