Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 3500g | 9800kcal | 546g | 42g | 840g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6000g | 7532kcal | 660g | 15.6g | 541.2g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 500g | 1400kcal | 95g | 0g | 110g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 37464kcal | 2602g | 115.2g | 2982.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18732kcal | 1301g | 57.6g | 1491.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9366kcal | 650.5g | 28.8g | 745.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu